Prema istraživanjima, svaka treća osoba suočena je s gljivičnim bolestima noktiju. Štoviše, gljivice na noktima prije nekoliko desetljeća bile su prilično rijetke.
Prema istraživačima, bolest je dobila takvu prevalenciju zbog prednosti civilizacije: visoke dostupnosti bazena, javnih sauna, teretana - onoga što je stvoreno za poboljšanje ljudskog zdravlja. No, prilikom izgradnje mišićne mase ili rješavanja viška kilograma, osoba rijetko obraća pažnju na prijetnju koja mu se nalazi: patogene gljive koje samo čekaju da postanu jedno s novim "gospodarom".
Posljedice (i to ne samo estetske prirode) ne čekaju dugo. Potamnjeli, labavi nokti koji se ljušte, neugodan miris iz stopala i cipela daleko su od najstrašnijih manifestacija bolesti. Bez liječenja, gljiva se može proširiti na susjedna područja tijela, smanjiti lokalni imunitet i potaknuti sekundarnu infekciju - prodiranje patogenih bakterija u tkiva i krv, a također uzrokovati infekciju drugih. U opasnosti su članovi obitelji bolesnika – osobe čija koža dolazi u dodir s površinama na kojima ostaju mikroskopske čestice zaražene kože. Upravo je iz tog razloga nabava učinkovitog kućnog lijeka za gljivice na noktima odlična ideja, pogotovo ako posjećujete teretanu, bazene i druga javna mjesta gdje je velika vjerojatnost zaraze gljivicom.
Dakle, koji su najbolji lijekovi za gljivice na noktima koje nam nudi moderna farmaceutska industrija i tradicionalna medicina?
Najbolji lijekovi za gljivice na noktima
Otopina na bazi naftifina
Aktivna tvar lijeka - naftifin - ima visok "kumulativni" učinak. To znači da se pri uporabi lijeka naftifin nakuplja u tkivima ploče nokta i postupno doseže svoju maksimalnu koncentraciju, što je štetno za gljivice. Pomoćne tvari koje čine lijek olakšavaju prodiranje naftifina u tubule noktiju, kroz koje se, zapravo, širi gljiva.
Prednosti. Osim protugljivičnog djelovanja, lijek sprječava sekundarnu infekciju zahvaćenih tkiva, ublažava svrbež i u kratkom vremenu ublažava upalne procese izazvane gljivičnom infekcijom.
Nedostaci. Kliničke studije lijeka koje bi potvrdile ili opovrgle njegovu neškodljivost još nisu provedene. Stoga je danas lijek kontraindiciran za liječenje djece, trudnica i dojilja, kao i osoba s netolerancijom na bilo koju komponentu ovog lijeka.
Razred. Složeni učinak lijeka njegova je jedina, iako značajna, prednost, koja je lijeku osigurala 9 bodova od deset na ljestvici najboljih lijekova za gljivice na noktima.
Iz recenzija: „Liječio sam gljivice na noktima i na koži između prstiju. Iskreno govoreći, gljivice se mogu preživjeti, ali ne i svrbež koji uzrokuje. Ovaj lijek doslovno je u jednom danu skinuo svrbež, iako se stvarna gljivica liječila prema uputama - sve dok nokat nije u potpunosti izrastao.
Lijekovi na bazi ketokonazola
Djelatna tvar - ketokonazol - ima snažno antimikotično djelovanje, a učinkovit je protiv većine gljivica sličnih kvascu, plijesni i drugih gljivica. Prodirući u tkiva nokta zahvaćena gljivicom, ketokonazol remeti metabolizam u tim organizmima i uništava njihovu staničnu membranu, što postaje zaustavni faktor za stvaranje kolonija gljivica i njihovu daljnju reprodukciju.
Prednosti. Visoku učinkovitost potvrđuju kliničke studije, ali postotak izlječenja lezija noktiju uzet je u obzir zadnji: glavna pozornost posvećena je gljivičnim kožnim bolestima. Zbog toga je teško reći da li je krema jednako učinkovita za onihomikozu kao i za seboreju vlasišta. No, ono što je doista dokazano je da kada se krema koristi lokalno, njezini se aktivni sastojci ne otkrivaju u krvi čak ni uz dugotrajno korištenje lijeka. Stoga je ova krema dopuštena za liječenje dojilja, trudnica i osoba s bilo kojim oboljenjima bubrega i jetre.
Nedostaci. Ne baš prikladna shema za korištenje kreme (dva puta dnevno), u kombinaciji s njezinom konzistencijom - nije gusta i masna, može biti teško. To posebno vrijedi za one koji se liječe na putu ili izvan kuće.
Razred. Općenito, lijek zaslužuje 10 bodova od deset. No, nedovoljno velike kliničke studije o pitanjima koja nas ovdje i sada zanimaju - liječenje gljivica na noktima - i dalje smanjuju njegovu ocjenu. Stoga ćemo se zaustaviti na 9 bodova.
Iz recenzija: "Sviđao mi se šampon s ketokonazolom dok sam liječila seboreju masnog vlasišta. Stoga, kada sam otkrila gljivice na noktu, odmah sam kupila istoimenu kremu. Još nisam primijetila nikakve očite rezultate na noktu – počela sam s tretmanom prije samo tjedan dana, ali koža oko nokta je počela izgledati zdravije. "
Lijekovi na bazi terfinafina
Djelatna tvar - terbinafin - inhibira rast i djelovanje različitih vrsta gljivica, uključujući i one koje uzrokuju oštećenje noktiju. Uz pravilnu primjenu lijeka prema uputama, u noktu se stvara koncentracija terbinafina, koji dugo vremena sprječava ponovnu infekciju.
Prednosti. Pogodnost lijeka leži u mogućnosti odabira oblika doziranja u obliku spreja, otopine, gela ili kreme. Svi oblici oslobađanja jednako su učinkoviti. Uz pravilnu primjenu lijeka, očita poboljšanja se opažaju nakon 2 tjedna.
Nedostaci. Kvalitetno liječenje koje pruža ovaj lijek zaslužno je za snažno djelovanje terbinafina. No, upravo iz tog razloga je kontraindicirano liječenje gljivica noktiju kod dojilja, trudnica i djece mlađe od 12 godina.
Razred. Jedan od najboljih lijekova za gljivice na noktima, popularan u cijelom svijetu, ali zahtijeva strogo poštivanje "pravila igre". Zaslužuje 10 bodova od 10.
Iz recenzija: „Mislim da je cijena lijeka previsoka, iako ga je stvarno prikladno koristiti u obliku spreja. Gljivica je prošla zajedno s rastom nokta, koristio sam otopinu oko mjesec dana.
Najbolji lakovi za gljivice na noktima
Lakovi za liječenje gljivica noktiju koriste različite aktivne sastojke, a cijena takvih pripravaka uvelike varira.
Prednosti. Svaki od aktivnih sastojaka – amorolfin, ciklopiroksolamin i dr. – jaki su antimikotički agensi koji inhibiraju rast i djelovanje gljivica. Pogodnost korištenja lakova ne ostavlja nikakvu sumnju - periodično ili jednokratno tretiranje zahvaćenog nokta prije prve (ili svake) upotrebe proizvoda, a naknadno ostaje samo slijediti upute: "tonirati" nokat jednom ili dva puta dnevno ili čak i jednom tjedno.
Nedostaci. Nažalost, uz svu učinkovitost antimikotičnih tvari koje čine lakove, oni su neučinkoviti kod dubokih gljivičnih infekcija, kao i kod lokalizacije gljivica ispod ploče nokta. Taj se nedostatak donekle nadoknađuje sposobnošću nokta da nakuplja ljekovite tvari, koje se s vremenom šire dublje. Ali čak i uzimajući to u obzir, ne postoji jamstvo da se nekoliko mjeseci nakon završetka tijeka liječenja, gljiva neće pojaviti "niotkuda". Poznato je odakle: s područja nokta u koje aktivne tvari nisu mogle prodrijeti.
Razred. Nemogućnost predviđanja učinkovitosti liječenja odmah uskraćuje čak i najbolje lakove za liječenje gljivica noktiju za nekoliko ocjena. Oni koji posjećuju javne bazene, saune i teretane bit će zainteresirani za "dvostruku" ocjenu lakova: dajemo im 7 bodova od 10 za liječenje, a 10 od 10 za prevenciju gljivica na noktima.
Ulje čajevca najbolji je kućni lijek za gljivice na noktima
Sastav ulja čajevca uključuje terpene, koji služe kao osnova za antiseptičko, antivirusno i protuupalno djelovanje lijeka. A viridofloren, najmoćnija antimikrobna tvar, do danas je pronađen samo u ulju čajevca, što ga čini uistinu jedinstvenim.
Prednosti. S obzirom na 100% prirodno podrijetlo ulja, može se indicirati za liječenje gljivičnih oboljenja noktiju i kože stopala, čak i kod trudnica, dojilja i djece. Ima izraženo antimikotično djelovanje, inhibira rast gljivica, a zbog antimikrobnog djelovanja ne dopušta sekundarnu infekciju područja oslabljenih vitalnom aktivnošću patogenih mikroorganizama.
Nedostaci. Snažan miris koji neki opisuju kao ugodan i svjež, dok ga drugi smatraju donekle "medicinskim". Spektar djelovanja ulja čajevca je širok, ali su neke vrste gljiva otporne na viridofloren, što ovaj lijek čini beskorisnim u liječenju brojnih gljivičnih infekcija. Također, ulje se ne preporučuje osobama s individualnom netolerancijom na komponente ovog proizvoda.
Razred. Gotovo potpuni odsutnost kontraindikacija, učinkovitost, složeno djelovanje - sve nam to omogućuje da ulje čajevca nazovemo najboljim narodnim lijekom za gljivice na noktima i dodijelimo mu 10 bodova od deset.
Iz recenzija: „Morala sam liječiti ponavljajuće gljivice na nogama tijekom trudnoće. Bojala sam se koristiti sintetičke preparate, više sam voljela ulje čajevca. Mogu reći da nikad nisam imala bolji lijek za gljivice na noktima u rukama: od "korijena" nokat je počeo rasti ravnomjerno i ružičast. Sada ovim uljem stalno dezinficiram ulične i unutarnje cipele iznutra - zaboravila sam na gljivice već 7 godina.
Što trebate znati pri liječenju gljivica na noktima?
Učinkovitost lijekova za gljivice na noktima može se značajno povećati ako koristite sljedeće "trikove":
Prije nanošenja proizvoda, temeljito operite stopala u umjereno toploj vodi sa sapunom (bolje je koristiti dječje ili obično rublje), zatim vodu promijenite u vruću i parite zahvaćeni nokat najmanje 5-7 minuta. Takav postupak će "otvoriti" stanice nokta, što će omogućiti da lak ili krema prodre dublje u njegova tkiva. Samo nemojte zaboraviti da su vruće kupke za stopala kontraindicirane za proširene vene, hipotenziju, povišenu tjelesnu temperaturu. Pazite da se izrasli nokat pravodobno odsiječe. Izbočeni, "slobodni" dio ploče nokta treba ukloniti kako ponovno raste kako bi se lijeku omogućio slobodan pristup mekim tkivima nokta. Tretirajte ne samo nokat, već i područja zdravog tkiva koja ga okružuju.
Pažnja! Postoje kontraindikacije, morate se posavjetovati sa stručnjakom
Danas se u ljekarničkoj mreži nalazi ogroman asortiman modernih proizvoda namijenjenih liječenju gljivica na noktima - tablete, kreme, gelovi, lakovi. U isto vrijeme, čovječanstvo je skupilo ogromno iskustvo u borbi protiv ove bolesti prirodnim, prirodnim lijekovima. Razmotrimo najučinkovitije od njih.
Češnjak i luk
Za liječenje gljivica noktiju češnjakom kod kuće, potrebno vam je samo nekoliko češnja ove biljke. Mikozu ploče nokta možete ukloniti kašom ili sokom od češnjaka. Najprije morate dobro popariti nokte kako bi omekšali. Češnjak se zgnječi i nanese kaša na suhu površinu ploče nokta. Na vrhu se stavlja zavoj ili se stavljaju vrhovi prstiju. Proizvod se ostavi preko noći, ujutro se ispere sapunom. Postupak se radi svaki drugi dan dok se gljivica potpuno ne izliječi.
Liječenje sokom od češnjaka također se provodi nakon kupke za stopala. Sok se utrlja u nokte i ostavi da se osuši. Kako brzo izliječiti onihomikozu češnjakom? Tradicionalni iscjelitelji kažu da borba protiv bolesti može potrajati i do dva mjeseca.
Koji je najlakši način za uklanjanje gljivične infekcije noktiju? Fitoterapeuti tvrde da se lukom, čak i kod kuće, ova bolest može prilično jednostavno i brzo izliječiti. Naribajte luk i ocijedite sok. Potrebno je tretirati zahvaćena područja sokom i ostaviti nokte da se osuše. Nema potrebe za ispiranjem!
Kod tretiranja lukom mogu dobro doći ljuske luka. Brojni recepti omogućuju pripremu ulja ili tinkture luka za podmazivanje noktiju. Da biste dobili ulje od luka, trebate učiniti sljedeće:
Samljeti dvije žlice ljuske. Prelijte ljusku biljnim uljem (tri žlice). Ostavite tri tjedna. Povremeno protresite posudu.
Ovaj lijek se nanosi na nokte tri puta dnevno.
Da biste sami napravili tinkturu od luka kod kuće, potrebno je nasjeckati 4 žlice ljuske luka. Dodajte mu čašu votke. Inzistirajte dva tjedna na hladnom mjestu bez pristupa svjetlu.
Podmažite nokte ovim lijekom 4 puta dnevno dok simptomi potpuno ne nestanu.
Korištenje bakrenog sulfata
Bakar sulfat je kristal koji sadrži sumpor, bakar i kisik. Tradicionalni iscjelitelji koriste ovaj lijek u borbi protiv gljivica na noktima već dvjesto godina.
Važno! Vitriol je potrebno koristiti u medicinske svrhe s velikom pažnjom, jer lijek može biti opasan po zdravlje.
Tvar može prodrijeti u kožu, pa se u svom čistom obliku može nanijeti samo na ploču nokta.
Bakar sulfat je vrlo opasan ako se uzima oralno ili udiše. Dugotrajni kontakt s kožom može uzrokovati teške alergijske reakcije. U slučaju kontakta s očima - konjuktivitis.
Bakar sulfat se koristi za pripremu kupke za stopala. Potrebno je liječiti bolest prema ovoj shemi: otopiti žličicu vitriola u litri vode na sobnoj temperaturi. Bolje je ne koristiti metalni pribor! Otopina se dodaje u posudu s vodom brzinom od žlice proizvoda na 1, 5 litara tekućine. Trajanje prihvaćanja - 10 - 25 minuta. Bakar sulfat može uzrokovati trnce na koži. Uz jaku nelagodu, morate zaustaviti postupak i oprati noge. Operite noge toplom vodom. Nanesite mast protiv gljivica na nokte.
Tradicionalna medicina tvrdi da je bakreni sulfat učinkovit lijek koji može izliječiti gljivičnu bolest kod kuće. Ali ne zaboravite poduzeti mjere opreza! Vitriol se ne preporučuje za liječenje djece i trudnica, kao i za dojenje.
Kako se liječiti solju i sodom
Sol je prilično popularan i učinkovit lijek u borbi protiv onihomikoze. Možete ga koristiti u čistom obliku, pripremiti terapijsku otopinu za mazanje noktiju ili za kupanje stopala.
Sol negativno utječe na gljivicu, suši je i sprječava širenje.
Kod kuće možete liječiti simptome bolesti i običnom kuhinjskom soli i morskom soli. Najlakši način korištenja soli u borbi protiv gljivica na noktima je redovito uzimati slane kupke. Za postupak morate dodati sol u vodu u količini od žlice soli po litri tekućine. Bolje je dodati malo kalijevog permanganata. Trajanje prihvaćanja - 15 - 20 minuta. Gljivična bolest se može izliječiti za tjedan dana, ali se postupci moraju nastaviti najmanje 10 dana. Vrijedi napomenuti da je sol učinkovita u početnoj fazi lezije. U naprednijim slučajevima, ova se metoda mora nadopuniti antifungalnim mastima.
Narodne metode pripreme slanih otopina vrlo su raznolike. Prema jednom od njih, za pripremu kupke bit će potrebni sol i ocat. U 4 litre vode otopite 100 grama morske ili obične soli. U otopinu dodajte 4 žlice octa. Trajanje postupka je od 10 do 20 minuta. Odrežite labav dio ploče nokta.
Potrebno je liječiti gljivicu dok potpuno ne nestane.
Učinkovit lijek u borbi protiv onihomikoze je morska sol. Potrebno je pripremiti koncentriranu otopinu - žlicu morske soli na 200 ml vode. Pamučni štapić obilno se navlaži ovom otopinom i nanese na zahvaćene nokte 3-5 minuta. Za svaku ploču potreban je poseban aplikator. Nakon postupka, stopala se ispiru vodom i sodom. Čak i ako simptomi nestanu, morate nastaviti s liječenjem noktiju 10 dana.
U naprednim slučajevima samo sol neće moći ukloniti gljivicu. Za pripremu kupke nadopunjava se eteričnim uljem (po litri vode): morska sol - 1, 5 žlice; ulje čajevca - 1 čajna žličica; umjesto ulja možete koristiti svježe iscijeđeni sok od limuna (1 žličica) ili jod (0, 25 ml).
Potrebno je liječiti onihomikozu prema sljedećoj shemi: otopiti sol u vrućoj vodi, poštujući predložene omjere. Dodajte eterično ulje ili neki drugi sastojak po želji. Kupke se uzimaju dnevno 15 - 20 minuta. Tečaj je 10 dana, a zatim morate napraviti pauzu od nekoliko dana.
Kod kuće, liječenje soli može se nadopuniti češnjakom. Da biste pripremili proizvod, trebate učiniti sljedeće: pripremiti fiziološku otopinu - žlicu soli po čaši tekućine. U vruću posoljenu vodu dodajte mljeveni češanj češnjaka. Ostavite smjesu da se ohladi i procijedite. Dodajte 4 žlice soli.
Navlažite pamučni štapić s vodom od češnjaka i pažljivo tretirajte bolne nokte. Takav tretman solju provodi se ujutro i navečer najmanje 10 dana.
Sol se koristi i za obradu kućanske i druge obuće. Ulošci i unutrašnjost cipela trljaju se zasićenom fiziološkom otopinom kako bi se ubile gljivice i njezine spore.
Brezov katran
Kod kuće, gljivična bolest noktiju može se liječiti katranom. Brezov katran je tamnozelena uljasta tvar koja se dobiva iz drva. Liječenje ovim lijekom učinkovito je u početnoj fazi onihomikoze, a napredni oblik zahtijevat će korištenje dodatnih antifungalnih lijekova.
Brezov katran se može koristiti tijekom trudnoće i dojenja. Recepti za korištenje ovog lijeka su različiti, ali većina njih preporučuje početak liječenja katranom parom nogu. Najbolji učinak imat će kupke sa sapunom za pranje rublja. Redoslijed postupka je sljedeći:
U posudi s vrućom vodom otopite sapun za pranje rublja naribani na krupno ribanje. Kupajte se 15 minuta. Izrežite što je više moguće područja zahvaćena gljivicama. Obrišite noge suhom. Nanesite katran na nokte, prste i stopala.
Postupci se ponavljaju svakodnevno. Liječenje se nastavlja sve dok se simptomi potpuno ne eliminiraju.
Kod kuće, onihomikoza se učinkovito liječi kombiniranjem katranskog sapuna i sode. Metoda je sljedeća: naribajte sapun na krupno ribanje. Lagano ga razrijedite vodom da dobijete gustu kašu. U smjesu dodajte dvije žlice sode bikarbone i promiješajte. Svakodnevno utrljajte ovu mast u ploče nokta.
Kod kuće, ovaj lijek pomaže ukloniti gljivice na noktima za tjedan dana. Pokrenuti obrazac zahtijevat će dva ili više tjedana.
Narodni recepti za masti koje pomažu u borbi protiv onihomikoze često sadrže brezov katran. Ovdje je najjednostavniji od njih: pripremite masnu bazu - neutralnu kremu ili visceralnu mast. U podlogu dodajte brezov katran. U početku bi omjer katrana i vrhnja trebao biti 5 i 95%. Zatim se volumen katrana namjesti na 20%.
Mast se svake večeri utrlja u ploče nokta.
Kod kuće, gljivična bolest noktiju može se liječiti mast od sljedećih komponenti: brezov katran - 3 žličice; masna baza - 10 žličica; sumpor u prahu - 2 žličice.
Svi sastojci se zagriju i temeljito izmiješaju. Takva mast s katranom nanosi se na nokte i fiksira žbukom.
Katran se koristi za izradu kaše kod kuće. Da biste to učinili, trebat će vam sljedeće komponente: brezov katran - 50 ml; alkohol - 70 ml; glicerin - 50 ml.
Sve komponente moraju se miješati, po mogućnosti u posudi s tamnim stijenkama. Otopina se čuva bez pristupa svjetlu. Ovaj lijek se nanosi nekoliko puta dnevno na nokte.
Brezov katran se može koristiti za dezinfekciju cipela.
Upotreba uree
Koji narodni lijek može ukloniti gljivičnu bolest noktiju što je brže moguće? Urea je kemijski pripravak koji može ukloniti vodu iz bilo kojeg tkiva u tijelu. A gljiva se ne može razviti bez vlage, pa na kraju umire. Najučinkovitije ljekarničke antifungalne masti sadrže ureu u svom sastavu. Ali kod kuće možete pripremiti lijek na temelju toga.
U gustu masnu kremu dodaje se urea. Dobivena masa se nanosi na nokte i ostavi jedan dan. Zatim se proizvod ispere i uklanja se zahvaćeni dio ploče nokta. Nakon toga, trebate nanijeti otopinu joda na nokte 5 dana. Početni oblik se liječi za otprilike tjedan dana, a uznapredovali stadij zahtijevat će ponavljanje postupka.
Jednostavni lijekovi iz kompleta prve pomoći: kalijev permanganat i peroksid
Koji lijekovi su najlakši za uklanjanje mikoze noktiju? Kod kuće je učinkovito liječiti gljivične infekcije noktiju peroksidom. Da biste napravili kupku za stopala, morate pripremiti vodenu otopinu peroksida - dodajte 8 žlica peroksida u tri litre vruće vode. Trajanje postupka nije više od 5 minuta. Zatim se na nokte nanosi kaša od peroksida i sode.
Kod kuće, kalijev permanganat je prikladan za pripremu kupke s parom. Kalijev permanganat u prahu se dodaje vodi. Trajanje postupka je najmanje 10 minuta. Za dvije litre vode morate dodati 2 - 3 prstohvata kalijevog permanganata. Bolje je ne povećavati dozu kako otopina kalijevog permanganata ne bi spalila kožu. Nakon kupke odrežite oboljele nokte i nanesite mast protiv gljivica na noktima.
Liječenje biljem
Neke biljke također imaju jaka antifungalna svojstva. Zlatni brkovi mogu učinkovito liječiti onihomikozu čak i kod kuće. Primjena soka ove biljke pomaže omekšavanju nokta i olakšavanju prodiranja lijeka u ploču. Zlatni brkovi se drobe dok se ne pojavi sok. Dobivena kaša se nanosi na nokte, a oblog je izrađen od polietilena i zavoja. Ujutro se oblog skine, a zahvaćena mjesta se odsjeku. Početni oblik bolesti liječi se oko tjedan dana.
Kod kuće, biljne infuzije dobro pomažu u borbi protiv gljivica noktiju. Najčešće njihovi recepti sadrže celandin na bazi:
Samljeti livadu (1 žlica) i celandin (2 žlice). Začinsko bilje prelijte kipućom vodom. Inzistirajte pola sata i procijedite.
Pamučni aplikatori se navlaže infuzijom i nanose na isparene nokte. Kućno liječenje treba nastaviti najmanje 14 dana.
Da biste brzo izliječili mikozu noktiju, možete se kupati s celandinom. Da biste to učinili, morate pripremiti infuziju suhe trave:
Celandin prelijte kipućom vodom u sljedećim omjerima: litra vode na 100 grama biljnih sirovina. Držite poklopljeno 20 minuta. Naprezanje.
Infuzija bilja celandina dodaje se vodi u jednakim dijelovima. Trajanje postupka je do 25 minuta.
Neobična mast
Recepti za kućne lijekove za onihomikozu ponekad su neobični. Tradicionalni iscjelitelji tvrde da se bolest može izliječiti za tjedan dana jajetom. Mast se priprema na sljedeći način:
Sirovo kokošje jaje operite i stavite u staklenku od pola litre. Ulijte 70% octenu esenciju u posudu tako da jaje bude prekriveno tekućinom. Stavite staklenku u hladnjak i držite je tamo dok se ljuska ne otopi. Otopinu pomiješajte s 200 grama maslaca ili druge masti.
Mast se nanosi na nokte i stavlja na čarape.